UrBestSelf: دفتر النجاح لمدة 6 دقائق. حقق أهدافك بمزيد من التركيز والهدوء. 6 دقائق يوميًا لمزيد من التحفيز والنجاح والوعي. مخطط اليوم من صانعي "دفتر الـ 6 دقائق".

نمو شخصي من خلال الانعكاس: الانعكاس اليومي هو أحد المبادئ الرئيسية لمذكرات 6 دقائق. الروتين المسائي والأسئلة الخمسة الأسبوعية هي أداة فريدة لمساعدتك على اكتشاف نفسك وتحديد أهداف تتوافق مع من أنت حقًا. ستساعدك مذكرات 6 دقائق على أن تصبح الشخص الذي تعرف أنه يمكنك أن تكونه. اكتشف ما يجعلك سعيدًا حقًا: تظهر الأبحاث: عند تذكر ما جعلنا سعداء، نميل إلى إضافة وإزالة التفاصيل الرئيسية دون وعي. باستخدام دفتر كتابة مثل هذا، فإنك تمنع الوقوع ضحية لذكريات غير دقيقة وبدلاً من ذلك تخلق فسيفساء من سعادتك. ضغط أقل مع مزيد من اليقظة: الممارسة اليومية لليقظة والامتنان هي تقنية رائعة لتخفيف التوتر. من خلال قضاء الوقت في الاستبطان تصبح مدركًا لأفكارك وعواطفك وتجد توازنك. ستصبح إدخالاتك اليومية قطعة من الكعك: تظهر الدراسات أن أكثر من 92% من الأشخاص لا يصلون إلى الأهداف التي حددوها. هل أنت واحد منهم؟ إذا كان الأمر كذلك، فليس الافتقار إلى المهارات ولكن عدم وجود نظام مناسب. القيادة والتصميم وحدهما لا يكفيان للحفاظ على تركيزك والتحكم فيه. تم تصميم هيكل دفتر يوميات 6 دقائق بطريقة حتى الأشخاص الذين. ألا تميل إلى الاحتفاظ بمذكرات و بهم أكثر مخترعي الأعذار إبداعًا. ستبقى على الكرة. ستضمن هذه الدفتر للكتابة للنساء والرجال أنك تتحرك بشكل استباقي في الاتجاه الصحيح يومًا بعد يوم. هل تبحث عن هدية؟ يصعب العثور على كتب المساعدة الذاتية الرائعة للنساء والرجال ولكن مع دفتر يوميات 6 دقائق لا يمكنك أن تخطئ. التصميم الجميل نظيف وبسيط، مما يجعله هدية مثالية لكل شخص تقدره. الرضا: لقد نجحت مذكراتنا مع الآلاف من الآخرين ونحن واثقون من أنها ستحدث تغييرات إيجابية في حياتك اليومية أيضًا. إذا لم ترَ نتائج في غضون 66 يومًا، فما عليك سوى إعادتها واسترداد أموالك بالكامل.