السعادة: اغتنمها، حافظ عليها.. واستمتع بها!

يحتوي الكتاب على استراتيجيات حيّة تساعدك على الرفع من معدل سعادتك إلى أن تصبح نمطاً حياتياً. تتضمن هذه الاستراتيجيات رسالة الامتنان المعروفة، وكذلك استراتيجيات أقل شهرة؛ مثل تلبية الحاجيات، كيفية التأقلم، رأس المال، العطاء، والابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي. الأهم من ذلك؛ يُفسِّر هذا الكتاب أسباب نجاح هذه الاستراتيجية، وكيف وجب العمل بها لكي تتوافق مع احتياجاتك. إن كل استراتيجية في هذا الكتاب هي بسيطة ودقيقة، ويمكن القيام بها بشكل صحيح في هذا الكتاب. كل المراجع مشار إليها في الفهرس؛ لكي نضمن أنك سوف تحصل على وصفات علم السعادة، وتحقيق نسخة أفضل من ذاتك.