كتاب قوة العادة لتشارلز دوهيغ، غلاف ورقي
كتاب قوة العادة تشارلز دوهيغ يقدم استكشافًا عميقًا لعلم العادات ولماذا توجد وكيف يمكن تغييرها لتحسين الحياة اليومية يستند إلى أبحاث في علم الأعصاب وعلم النفس والسلوك ليشرح كيف تتشكل العادات من خلال حلقة تتكون من محفز وروتين ومكافأة يعرض أمثلة واقعية من الأفراد والمؤسسات والمجتمع لتوضيح تأثير العادات على اتخاذ القرار والإنتاجية والنجاح ومن خلال تبسيط المفاهيم المعقدة يساعد المؤلف القارئ على فهم الآليات التي تحرك السلوك وكيف يمكن لتغييرات صغيرة أن تؤدي إلى نتائج كبيرة مع مرور الوقت
مكتوب بأسلوب واضح وجذاب هذا الكتاب مناسب لكل من يهتم بتطوير الذات والإنتاجية والنمو الشخصي يقدم رؤى عملية حول كيفية التعرف على العادات وتغييرها مما يجعله مفيدًا للأفراد والفرق على حد سواء يشجع المحتوى على الوعي والاستمرارية والتغيير التدريجي مع إمكانية تطبيق الأفكار في الحياة اليومية سواء كنت تسعى لتحسين عاداتك أو زيادة كفاءتك يقدم هذا الكتاب دليلًا منظمًا لإحداث تغيير فعلي ومستدام