أوزان فيرتي للكاحل/المعصم للنساء والرجال والأطفال - مجموعة أوزان للذراع والساق مع حزام قابل للتعديل - للجري والهرولة والجمباز والعلاج الطبيعي واللياقة البدنية - متوفرة بأوزان 1 رطل، 2 رطل، 3 أرطال، 4

أداة جديدة مفضلة للعائلة للحصول على فوائد إضافية من أوزان الكاحل والمعصم: قد تساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية، وزيادة قدرتك على التحمل بشكل عام، وتحسين صحة الرئتين والقلب والأوعية الدموية. اجعل عضلاتك (الساقين، الأرداف، عضلات الفخذ الأمامية والخلفية) تعمل بجهد أكبر لأداء نفس الحركة. ساعد في تقوية عضلات ساقيك ونحت الجزء السفلي من جسمك. اختر أوزان الكاحل المناسبة لك: من 1 إلى 3 أرطال مناسبة للأطفال، وهي الخيار الأمثل للمبتدئين، خاصةً إذا كنت تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لأول مرة. من 4 إلى 5 أرطال مثالية للركض وتمارين الجزء السفلي من الجسم، بما في ذلك عضلات الفخذ الداخلية والخارجية، مثل تمارين القرفصاء، وثني الساق، ومد الساق. من 6 إلى 20 رطلاً، الأوزان الأثقل هي الأفضل لتمارين تقوية العضلات، يُنصح بالبدء بأوزان أخف وزيادتها تدريجيًا. مميزات أوزان الكاحل من فيرتي: قطن ناعم معالج بالمرسرة عالي الجودة، مريح ومتين. حزام فيلكرو عالي القوة، سهل اللصق والخلع بفضل حزام الفيلكرو القابل للتعديل. خياطة مزدوجة الصفوف، درزات سميكة لمنع التمزق. نصيحة: تجنب ارتداء أوزان الكاحل (أو المعصم) طوال اليوم. ليلاً. من الصعب على الجسم حمل وزن زائد لفترة طويلة.