ساعة ليدجيتال كبيرة الحجم للتمارين الرياضية، مقاس 20 × 4.7 بوصة، تعمل بجهاز تحكم عن بعد

الوظائف: 1. الساعة: عند توصيل هذا المؤقت، ستظهر وظيفة الساعة. يمكنك استخدامه كساعة عادية لقراءة الوقت. يعرض الوقت بنظام 24 ساعة (H1 XX:XX) أو بنظام 12 ساعة (H2 XX:XX). يشير H1 إلى نظام 24 ساعة، بينما يشير H2 إلى نظام 12 ساعة. يمكنك التبديل بين النظامين بسهولة باستخدام زر 24 ساعة أو 12 ساعة على جهاز التحكم عن بُعد. كما يمكنك ضبط الوقت بسهولة بالضغط على زر التحرير وإدخال الوقت المطلوب، ثم الضغط على زر موافق. 2. العد التصاعدي: اضغط على زر "أعلى" في جهاز التحكم عن بُعد لتفعيل وظيفة العد التصاعدي. يبدأ العد التصاعدي دائمًا من 00:00 بالدقائق والثواني ويتوقف عند الوقت الذي حددته مسبقًا. إذا تركته دون تعديل، فسيتوقف عند 99:59. 3. العد التنازلي: يتوقف دائمًا عند 00:00 (إذا لم تقم بإيقافه مؤقتًا). يمكنك برمجة أي وقت بين 99:59 و00:00 لتشغيل العد التنازلي. اضغط أيضًا على زر السهم لأسفل في جهاز التحكم عن بُعد للدخول إلى هذه الوظيفة. 4. ساعة الإيقاف: انقر على أيقونة ساعة الإيقاف في جهاز التحكم عن بُعد للدخول إلى وظيفة ساعة الإيقاف. ستظهر القيمة 00:00. ما عليك سوى النقر على زر البدء، وسيبدأ العد التنازلي بالدقائق والثواني وأجزاء الثانية. 5. تاباتا: وظيفة مُعدة مسبقًا لمدة 20 ثانية من التدريب و10 ثوانٍ من الراحة. يمكنك أيضًا تخصيص تمرين تاباتا الخاص بك. ما عليك سوى النقر على زر تاباتا وزر البدء لتشغيل هذه الوظيفة. 6. FGB: يوجد نوعان من تمارين FGB: 5 دقائق عمل ودقيقة راحة مع 5 جولات (FGB1)، و3 دقائق عمل ودقيقة راحة مع 3 جولات (FGB2). انقر على زر FGB، وسيظهر المؤقت القيمة 1 (أي FGB1)، ثم بعد ثانية واحدة سيظهر F1 05 00، انقر على زر البدء. لتشغيل البرنامج، اضغط على مفتاح FGB مرة أخرى، وسيظهر الرقم 2، وهذا هو FGB2. 7. تخصيص توقيت الفترات: هذا هو الجزء الأكثر إثارة وفائدة لتوقيت فترات اللياقة البدنية. يمكنك برمجة ما يصل إلى 10 مجموعات، و9 فترات عمل وراحة في كل مجموعة. كما يمكنك ضبط ما يصل إلى 99 جولة لكل تمرين وراحة.