مجموعة أحزمة مقاومة Iron Core Fitness لكمال الأجسام، وزن ثقيل جدًا، حزام أسود وحزام أحمر للسحب لأعلى. مجموعة أحزمة مرونة لتمارين التمدد.

اقرأ المزيد. استخدم هذه الأربطة لتمارين القوة، كمال الأجسام، الإحماء/التنشيط، التأهيل/إعادة التأهيل، التدريب المتقاطع. أربطة مساعدة متوسطة لتمارين السحب لأعلى. اجمع جميع أربطة المقاومة في مكان واحد. تتكون مجموعة أربطة السحب لأعلى المساعدة المتوسطة لدينا من 3 أربطة مقاومة طويلة. ستحصل على 3 أربطة مقاومة قوية مُعبأة معًا لتمنحك جميع الخيارات التي تحتاجها للتقدم في تدريب السحب لأعلى. إنها ليست مناسبة فقط كمجموعة أربطة مساعدة لتمارين السحب لأعلى، ولكنها تعمل بشكل رائع كمجموعة أربطة لرفع الأثقال، أو مجموعة أربطة للمرونة، أو مجموعة أربطة مقاومة لكمال الأجسام. ما فائدة هذا الرباط؟ مع مجموعة أربطة السحب لأعلى، يمكنك الانتقال من استخدام جميع الأربطة الثلاثة في نفس الوقت لأداء تمارين السحب لأعلى وصولاً إلى استخدام الرباط الأصفر بمفرده عندما تصبح قويًا بما فيه الكفاية. هل اكتفيت من تمارين السحب لأعلى؟ لا مشكلة. هناك الكثير من التمارين التي يمكنك القيام بها، من تمارين تقوية الساقين إلى تمارين تقوية عضلات الجذع والمرونة. اطلع على الخيارات المتاحة لك مع كل حزام من مجموعة أحزمة المقاومة الرياضية أدناه. اقرأ المزيد: حزام مقاومة أسود متوسط ​​- مساعد تمارين السحب لأعلى: قم بتثبيت حزام السحب لأعلى المساعد على قضيب، وثبّت قدمك عليه، ثم تعلّق بالكامل قبل سحب نفسك لأعلى باستخدام قبضتك المفضلة. *الخطوات موضحة بالتفصيل في الكتاب الإلكتروني. تدريب القوة: استخدم أحزمة الصالة الرياضية المرنة لدينا لتدريب القوة والقدرة الانفجارية. في الأعلى، نتدرب على تمارين الضغط البليومترية لتحسين قوة الجزء العلوي من الجسم. يمكنك فعل ذلك أيضًا. تدريب القوة: يُعد استخدام حزام السحب المطاطي كمقاومة لتمارين الجزء السفلي من الجسم فعالًا للغاية. فهو خفيف الوزن، وسهل الحمل، ولطيف على مفاصلك. هنا يمكنك رؤيته مستخدمًا في تمرين القرفصاء الأمامي. تمارين التمدد والمرونة: يُعد حزامنا المطاطي الأسود رائعًا لتمديد العضلات المشدودة. قم بتحريك الكتفين والوركين والكاحلين من خلال مجموعة متنوعة من تمارين التمدد.